ВЕСЬ МИР В СМЯТЕНИИ

3 | Берегите отношения с близкими

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО

Из-за напряжённой обстановки в мире страдают не только люди, но и отношения между ними.

Многие, сами того не осознавая, отгораживаются от друзей.
Супруги становятся раздражительными и придирчивыми.
Родители не уделяют должного внимания (или вовсе не придают значения) переживаниям детей.

Что нужно учесть

Друзья важны для нашего здоровья и эмоционального равновесия. Благодаря им жизненные невзгоды не выбьют почву у нас из-под ног.
Стресс, вызванный нестабильностью в мире, может испытывать вашу семью на прочность.
Вы, возможно, даже не догадываетесь, как сильно на психику детей влияют тревожные новости.

Что стоит предпринять

В Библии говорится: «Настоящий друг любит всегда, он брат, на которого можно положиться в беде» (Притчи 17:17).

Подумайте о ком-то, кому вы дороги и кто может дать добрый совет. Уже одна мысль о том, что кто-то думает о вас, придаст сил не сдаваться под натиском проблем.

КАК СЕБЯ ЗАЩИТИТЬ? Возьмите на заметку

Что бы ни происходило вокруг, берегите свои отношения с близкими, следуя этим простым советам

УКРЕПЛЯЙТЕ БРАК

Укрепляйте брак

В Библии говорится: «Двоим лучше, чем одному... Ведь если один упадёт, другой поможет ему встать» (Экклезиаст 4:9, 10). Муж и жена должны быть как пилот и его помощник на одном рейсе, а не как два лётчика-истребителя, пытающихся сбить друг друга.

Возьмите за правило не срываться на спутника жизни. В браке важны терпение и понимание.
По меньшей мере раз в неделю совместно обсуждайте то, что вас беспокоит. При этом боритесь с проблемой — не друг с другом!
Проводите время вместе, занимаясь тем, что вам обоим нравится.
Освежайте в памяти приятные моменты вашей семейной жизни. Как вариант, время от времени пересматривайте фотографии своей свадьбы и других дорогих сердцу событий.

«Муж и жена не обязательно будут во всём согласны, но это не значит, что их брак — ошибка. Они могут сообща принимать решения и как одна команда воплощать их в жизнь» (Давид).

СОХРАНЯЙТЕ ДРУЖБУ

Сохраняйте дружбу

Здорово, что друзья готовы выручить в трудную минуту, но и нам важно быть поддержкой для них. Помогая другим, мы помогаем и себе.
Каждый день интересуйтесь у кого-то из друзей, как у них дела.
Расспросите своих знакомых, у которых те же проблемы, что у вас, как они с ними справляются.

«Когда в твоей жизни штормит и ты чувствуешь себя потерянным, друзья будут для тебя как ориентиры. Они покажут, в каком направлении двигаться. Бывает достаточно, чтобы они просто напомнили то, о чём ты и так знаешь. Приятно, что ты дорог им, а они дороги тебе» (Николь).

ЗАБОТЬТЕСЬ О ДЕТЯХ

Заботьтесь о детях

В Библии говорится: «Каждому нужно быть готовым слушать, не торопиться говорить» (Иакова 1:19). Скорее всего, дети не станут с ходу выкладывать вам все свои страхи и переживания. Но ваше участие и внимание поможет им раскрыться.

Создайте непринуждённую атмосферу для разговора. Некоторым детям трудно раскрепоститься сидя с родителями друг напротив друга. Им гораздо проще говорить по душам во время поездки на машине или прогулки.
Оградите детей от потока шокирующих новостей.
Держите детей в курсе того, что вы предприняли на случай непредвиденных происшествий.
Составьте и отрепетируйте всей семьёй план, как действовать в экстренной ситуации.

«Общайтесь с детьми. Пусть они говорят о том, что у них на сердце. Может быть, они чувствуют страх, беспокойство или злость и им от этого неловко. Прямо скажите, что такие чувства нормальны, и объясните, как вы сами с ними справляетесь» (Бетани).