1 | Берегите здоровье

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО

Различные беды или катастрофы могут негативно сказаться на здоровье — как прямо, так и косвенно.

• Потрясения ввергают человека в стресс, а продолжительный стресс делает его более уязвимым к болезням.

• Кризисы могут обрушить систему здравоохранения и ограничить доступ к медицинским услугам.

• Бедствия бьют по карману населения, из-за чего кто-то не может купить даже необходимые продукты и медикаменты.

Что нужно учесть

• Серьёзная болезнь или сильный стресс могут мешать человеку трезво оценивать ситуацию. В итоге он начнёт пренебрегать заботой о здоровье, а это ни к чему хорошему не приведёт.

• Без должного лечения заболевания могут обостриться и даже угрожать жизни.

• В здоровом теле — здоровый дух. А значит, если вы в хорошей форме, нестабильность в мире не замутнит ваш рассудок.

• Независимо от уровня достатка, вы в силах защитить своё здоровье.

Что стоит предпринять

Предусмотрительный человек заранее продумывает возможные опасности и старается их предотвратить. Тот же подход применим и к здоровью. Следя за гигиеной, можно избежать заболеваний или их осложнений. Как говорится, предупредить болезнь легче, чем лечить.

«Поддерживая себя и свой дом в чистоте, мы экономим уйму денег на врачах и лекарствах» (Андреасa).