Урок 13
Улучшение голоса и как пользоваться микрофонами
1—3. Каковы некоторые из недостатков голоса и что поможет их проанализировать?
1 «Кто дал уста человеку?» — такой вопрос задал Моисею Создатель, Иегова Бог (Исх. 4:10, 11). И мы могли бы прибавить: кто создал весь чудесный аппарат, производящий человеческую речь? Моисей со временем понял, что, несмотря на то, что он ‘тяжело говорил и был косноязычен’, Бог мог помочь и действительно помог тому, чтобы его речь улучшилась. Это позволило пророку быть успешным в обращениях к народу Израилю.
2 Сегодня многие служители Бога тоже знают, что в их речи есть недостатки. Например, у одних слабый голос, у других резкий, у третьих он скрипучий или хриплый. Никому не нравится слушать плаксивый, гнусавый или грубый голос. Никого не воодушевляет голос монотонный и безжизненный. Если в твоем голосе проявляется один из этих недостатков, не падай духом. Не нужно с этим мириться и считать, что исправление или улучшение невозможно.
3 Конечно, чтобы улучшиться, необходимо самому осознавать тот недостаток, над которым нужно работать. Помочь проанализировать любой недостаток в голосе может Школа теократического служения, где надзиратель Школы дает полезный совет. Также хорошо было бы прослушать свой голос, записанный на пленку. Если ты еще никогда этого не делал, твой голос наверняка тебя удивит. Потому что, когда ты говоришь, черепные кости вибрируют, и поэтому голос кажется ниже, чем он есть на самом деле, а магнитофон воспроизводит твой голос так, как тебя слышат другие. Перед тем как начать улучшать голос, неплохо было бы узнать о своем речевом аппарате, которым ты обычно пользуешься не задумываясь.
4—6. Как образуется речь?
4 Как образуется речь. Основой возникновения звуков служит поток воздуха, выдыхаемого из легких, которые работают как мехи. Через трахею воздух попадает в гортань, ее нередко называют органом голосообразования, которая находится в верхней части горла. Внутри гортани находятся две маленькие мускульные складки, называемые голосовыми связками. Это главные производители звука. Эти связки, или «голосовые складки», как их еще называют, похожи на выдвижные полки в боковой стенке гортани. Их задача — смыкаться и размыкаться, чтобы выпускать и впускать воздух и не допускать к легким инородных частиц. Выдыхаемый из легких воздух заставляет голосовые связки колебаться. Поэтому, когда через них проходит посылаемый под определенным давлением воздух, они вибрируют и издают звук. Например: если, надув воздушный шар, сжать его отверстие, а потом выпускать воздух, резина будет вибрировать и издавать звук. Так же и у нас: складки, или связки, в гортани плотно сомкнуты. Клинообразная щель между ними закрыта. Чем больше напрягаются голосовые связки и меньше голосовая щель, тем быстрее они колеблются и выше производимые звуки. И наоборот, чем больше они расслаблены, тем звуки ниже.
5 После того как поток воздуха проходит гортань, он попадает в самую верхнюю часть горла, называемую глоткой. Затем в полость рта и носа. Здесь к основному тону голоса присоединяются его добавочные тона — обертоны. Обертоны изменяют, усиливают и пополняют основной тон — тембр голоса. С помощью нёба, языка, зубов, десен, челюсти и губ волны звуковых колебаний разбиваются и, превращаясь в гласные и согласные звуки, образуют членораздельную речь.
6 Человеческий голос — это, без сомнения, чудо, его многогранность несравнима ни с одним из созданных человеком инструментов. Его интонацией можно выразить все чувства и переживания — от нежнейшей любви до лютой ненависти. Даже у несовершенного человека голос, когда правильно развит и поставлен, может охватывать диапазон в три октавы и производить не только красивые музыкальные звуки, но и волнующую сердце речь. Как будет видно, для улучшения голоса необходимо соблюдать два основных условия.
7—10. Как нужно регулировать дыхание и почему?
7 Правильное дыхание. Для достижения наилучших результатов говорящему необходимы постоянное поступление воздуха и правильное дыхание. Многие не знают, как нужно правильно вдыхать и выдыхать при разговоре. В результате они используют только верхнюю часть легких, и поэтому, говоря быстро, им приходится хватать воздух. В противоположность общепринятому представлению самая большая часть легких находится не в верхней части грудной клетки; эта часть просто кажется нам большей из-за плечевых костей. Наоборот, легкие шире всего над диафрагмой. Эта сильная выпуклая мышца, работающая как насос, помогает легким наполняться свежим воздухом и изгонять использованный. Прикрепленная к нижним ребрам, диафрагма отделяет грудную полость от брюшной. Эта куполообразная мышца является важнейшей из дыхательных мышц. Когда диафрагма поднимается, воздух из легких выталкивается. Когда она опускается, легкие наполняются воздухом.
8 Первое, что нужно сделать, работая над улучшением голоса,— это научиться регулировать поступление воздуха. Вдыхая воздух, чтобы заговорить, старайся сознательно избегать того, чтобы расширялась плоская, верхняя часть грудной клетки. Заставляй расширяться нижнюю часть легких. Затем регулируй выходящий воздух, выпуская его постепенно, сдерживая мышцами живота давление диафрагмы. Это будет препятствовать быстрой утечке воздуха. Если воздух не задерживать, дыхания говорящему вскоре перестанет хватать, и он начнет говорить глухо и с придыханием.
9 Многие пытаются удерживать воздух напрягая горло, но это только приводит к тому, что голос устает и становится хриплым. Чтобы этого избежать, старайся горло не напрягать.
10 Как бегун тренируется для забега, так и говорящему необходимо с помощью упражнений учиться удерживать диафрагму. Можно встать прямо, глубоко вдохнуть и, постепенно выдыхая воздух, медленно и спокойно произнести как можно больше букв алфавита или как можно дольше считать не переводя дыхания. Можно также тренироваться читая вслух.
11—15. Как напряжение мышц связано с резким, гнусавым и глухим голосом?
11 Расслаблять напряженные мышцы. Дальнейшее немаловажное условие для преодоления большинства недостатков голоса очень простое — расслабься! Мало что поможет кому-нибудь улучшить голос, если он не научится расслабляться. Но научившись этому, улучшение, которого ты можешь достичь, выступая с речью, действительно удивительное. Как и физически, мысленно ты тоже должен расслабиться, потому что мысленное напряжение вызывает напряжение мышц. Учись мысленно расслабляться, смотря на слушателей, которые в большинстве случаев принадлежат к народу Иеговы, с правильной точки зрения. Становятся ли внезапно твои друзья врагами только потому, что сидят рядами? Нет, конечно. Никто в мире не встречал более дружелюбной и доброжелательной аудитории, чем постоянно встречаемая нами.
12 Вначале напряженное состояние тебе, скорее всего, придется преодолевать сознательно. Ты, вероятно, заметишь, что перед самым выступлением с речью дыхание из-за волнения становится учащенным и прерывистым. Это можно исправить, начав дышать медленно и равномерно, одновременно стараясь не напрягать голос.
13 Как уже было сказано, увеличивающееся напряжение голосовых связок делает голос более высоким; поэтому, чем сильнее ты их напрягаешь, тем выше производимые звуки. Это может привести к пронзительному голосу, который звучит натянуто и ведет к тому, что слушатели тоже напрягаются. Что можно было бы сделать, чтобы это преодолеть? Вспомни, что голосовые связки начинают колебаться тогда, когда мимо них проходит воздух. Когда они напрягаются или расслабляются, звук меняется точно так же, как изменяется звук скрипичной струны, когда она ослабляется или натягивается. Когда ты расслабишь голосовые связки, тон голоса понизится. Так что единственное, что тебе нужно делать,— это расслаблять голосовые связки. Напряжение может также заставить глотательные мышцы противодействовать мышцам, управляющим голосовыми связками, что ведет к резкому тону голоса. Улучшение достигается при сознательном расслаблении.
14 Иногда, при напряжении глотки и рта, носовой проход закрывается, и воздух не может проходить свободно. Это ведет к гнусавому голосу. Чтобы этого избежать, также нужно расслабиться. Однако в некоторых случаях трудность возникает из-за того, что нос заложен.
15 Челюсть тоже должна быть расслаблена. Если она напряжена, рот будет открываться не полностью и звуки будут проходить сквозь зубы. Это ведет к грубой интонации голоса, приглушенной и неясной речи. Но расслабить челюсть — не значит стать ленивым в произношении. Это должно так сочетаться с речевыми навыками, чтобы дикция оставалась хорошей.
16, 17. Что нам поможет лучше усиливать звуки и почему это так важно?
16 Расслабление всех мышц очень помогает усилению звуков. Чтобы голос стал звучным, звукам, ясно изданным ненапряженной гортанью, нужно придать звонкости. Усиление звука происходит, если все тело используется как звукоотражатель, напряжение же тела этому только препятствует. Произведенный гортанью звук отражается не только в полости носа, но и от костей грудной клетки, от зубов, нёба и пазух носа. Все эти части тела могут способствовать усилению звука. Если на корпус скрипки что-нибудь положить, звук станет глухим,— ее деке ничто не должно мешать вибрировать. То же самое относится и к скелету тела, поддерживаемому мышцами. Правильно усиленным звуком ты, без труда и не напрягая голос, сможешь охватить большое количество слушателей. Без этого трудно делать голос звучным и менять его интонацию, когда необходимо отразить оттенки чувств.
17 Научиться лучше усиливать звук можно тренируясь гудеть, не забывая при этом расслабляться. Губы должны слегка касаться друг друга, а не быть плотно сжатыми. В этом случае звуковым колебаниям не мешают напряженные мышцы, и звуки не будут проходить через нос. Далее, полезно повторять определенные слова, сосредоточивая внимание на растянутом произношении двойных согласных звуков мм, нн и лл. Другое полезное упражнение для улучшения звучания голоса состоит в том, чтобы негромко, растянуто, открытым ртом и расслабив челюсть произносить гласные звуки.
18—22. На какой совет должны мы обращать внимание, чтобы правильно пользоваться микрофоном?
18 Правильно пользоваться микрофонами. На встречах больших собраний, чтобы было легче говорить и слушать, человеческий голос необходимо усиливать электронными устройствами. Благодаря им выступающему не приходится перенапрягать голос, чтобы достичь нужной громкости, а слушателям не приходится напрягать слух, чтобы уловить слова говорящего. Во многих собраниях микрофонами пользуются не только на сцене, но и в зале, для того чтобы те, кто отвечает, были хорошо слышны. Даже если в местных Залах Царства и нет микрофонов, в течение программы конгресса ими обычно пользуются. Поэтому нам необходимо знать правила пользования микрофоном.
19 На каком расстоянии нужно говорить в микрофон? Обычно на расстоянии десяти-пятнадцати сантиметров. Самая распространенная ошибка говорящих в микрофон в том, что они слишком далеко от него находятся. Поэтому следи за расстоянием. Также говори прямо в микрофон, в пределах его чувствительности. Если это не делается, звукооператору трудно настроить аппаратуру так, чтобы слушатели были в состоянии хорошо и четко слышать. Разумеется, вблизи микрофона необходимо избегать кашля, чиханья или откашливания.
20 Говоря в микрофон, послушай, как звучит твой голос через акустические колонки. Тогда ты сможешь составить себе представление о громкости и, если необходимо, изменить расстояние. Исправить это можно приближаясь к микрофону или отступая от него на несколько сантиметров. Некоторым докладчикам необходимо избегать говорить слишком громко, так как это только искажает голос, и он кажется слушателям раздражительным и неприятным. Если во время выступления ты иногда хочешь для достижения необходимого эффекта понизить голос, не забывай, что твои слушатели благодаря этому современному чуду усиления могут слышать даже шепот.
21 Относительно того, как пользоваться микрофоном, есть и другие предостережения, на которые также требуется обратить внимание. Заметил ли ты, что «п» иногда выстреливает как хлопушка? Это происходит, когда кто-нибудь говорит прямо в микрофон со слишком близкого расстояния. Резкие «с» также могут быть трудностью. Их необходимо заглушать, так как они, усиливаясь, чрезмерно подчеркиваются и звучат как свист. Но если знаешь, как справиться с проблемой, сделать это не составит труда.
22 Речевой аппарат — чудесный дар нашего Создателя. Электричество и изобретательный ум — тоже его дары, и они сделали возможным говорить через микрофон. Давайте же всегда, когда бы мы не пользовались голосом — с усилительным устройством или без,— пользоваться им так, чтобы чтить его Создателя.